SÍNTOMAS PROVOCADOS POR FALTA DE ALIMENTOS

1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DONDE OBTENER:
semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
En verdad es un desequilibrio entre potasio,
fósforo y sodio.
DONDE OBTENER:
agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo,
almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos.

3. NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
cromo.
DONDE OBTENER:
cereales integrales, nueces, centeno, plátano,
espinaca, zanahoria + suplementos.

4. CALAMBRES, DOLOR DE CABEZA
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
potasio y magnesio..
DONDE OBTENER:
plátano, cebada, maíz, mango, durazno, acerola, naranja y agua.

5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
bacilos vivos.
DONDE OBTENER:
cuajada, yogurt, missô, yakult y similares.

6. MALA MEMÓRIA
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
acetil, colina, inositol.
DONDE OBTENER:
lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)

LO QUE ESTÁ FALTANDO:
yodo.
DONDE OBTENER:
algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.

8. CABELLOS Y UÑAS QUEBRADIZAS
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
colágeno.
DONDE OBTENER:
peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENER:
verduras, frutas, carnes magras y suplementos

10. DESÁNIMO, APATIA, TRISTEZA, RABIA,INSATISFACIÓN
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
dinero..........
DONDE OBTENER:
Si lo sabes, te ruego me lo digas. No seas egoísta, mira toda la información que te pasé para que estés sanito...